Para achicar estos riesgos se recomienda realizar pausas activas a las menos dos veces durante la trayecto de trabajo, Por otra parte de pausas de 5 minutos cada una hora de trabajo.Hay muchos tipos de pausas que… Read More

Programas de bienestar gremial: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar laboral que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan bienes y actividades específicas para sus em… Read More

Cuidar de la movilidad articular es esencial para apoyar un cuerpo saludable y alertar lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Lozanía ¿Cuál es … Read More